Sentado en un café, pensando sobre las decisiones que he tomando últimamente y cuestionándome lo que creía que sigue para mi vida, me pongo a escribir algunas de las ideas y sentimientos de las ultimo dais de invierno, semanas que creo estan muy cerca de ser de las mas fuertes que he vivido. No tan evidente como la etapa de […]
Cuando el invierno finalmente llega cada año, ¿realmente nos toma por sorpresa? Todos sabemos, sin siquiera pensarlo, que cada 52 semanas volvemos a entrar en una estación similar de frio o calor. Es natural para nostoros pensar que hay etapas de este ciclo donde todo florece y se pone verde, y otras donde las hojas caen y empieza una etapa […]
Cada vez es mas común toparnos con el tema de vidas pasadas. ¿he tenido vidas pasadas? ¿como me afectan estas vidas pasadas?
Las vidas pasadas, independientemente de ideologías o posturas religiosas, tienen un efecto importante en tu vida.
La muerte es fundamental para la vida. Lo podemos ver en la naturaleza, en el universo. Somos parte de un proceso de cambio constante, de vida y muerte. Sin embargo, en la sociedad moderna, nos hemos acostumbrado a tenerle miedo o sacarle la vuelta.
¿Porque sacarle la vuelta a algo que es inevitable? ¿porque creer que este proceso natural de cambio no aplica o debe aplicar en nosotros?
La vida tiene una forma interesante de notificarnos cuando hay alguna parte de nosotros que debe cambiar.
Cuando la ignoramos, regresa. Si seguimos ignorándola, una notificación distinta se vuelve necesaria, una llamada “wake up call”. Es decir, un evento o situación que nos sacude completamente.
A pesar del dolor y sufrimiento que una “wake up call” implica, es esta quizá una de las mejores oportunidades que la vida nos da, para reconstruir nuestra vida.
Como se describió en el artículo/capítulo de la prisión, la mayoría de las personas vivimos y pensamos en automático. Inconscientemente vivimos en una especie de prisión en base a programas, creencias y formas de comportarse aprendidas desde los primeros años de vida. Una prisión de la cual no es sencillo escapar. La mayoría de nosotros llega a este mundo a […]
El tema de “El ciclo” muchas veces lo llamo también la prisión. Uso este término para referirme a este ciclo de pensar y sentir cuando es inconsciente. El ciclo que se refuerza a si mismo y crea más de lo mismo. Sin embargo, preferí llamar a esto primero como “el ciclo” porque el termino prisión puede tener fácilmente una connotación […]
Ya hemos hablado varias veces, sobre todo en el podcast, sobre como tus pensamientos y emociones van creando tu personalidad, tu forma de ser. Como dijimos, el lenguaje de tu cerebro son los pensamientos y el lenguaje de tu cuerpo son las emociones. Y estos dos confirman la señal del otro constantemente en un ciclo que repite hasta que algo […]
esta es la quinta parte de la publicación, ¿Qué es la meditación? Crea tu definición El concepto de la meditación que yo te pueda dar, el que te pueda explicar o el que puedas leer en un libro podrá darte una buena idea de lo que esta significa, los efectos que esta pueda tener en tu cuerpo o en tu […]
esta es la cuarta parte de la publicación, ¿Qué es la meditación? donde describo la meditación según yo, lo que aprendido, mis experiencias y de la de mentores. En esta tercera parte hablaré sobre las ondas cerebrales que emite tu cerebro en diferentes estados de ser, y la frecuencia que caracteriza el estado meditativo. Además hablo un poco sobre la […]