Durante los últimos años, en platicas con amigos, familia y colegas de trabajo, una de las preguntas mas comunes que se discuten es sobre el significado de la meditación. ¿Qué es? ¿Como se hace? ¿Para qué sirve? Casi todos tienen un entendimiento diferente de lo que es la meditación. Personalmente, he aprendido y aplicado la meditación por 5 años, me … Continue reading ¿Qué es la meditación? ¿Para que me sirve?